今天的「巷仔內呷早起」，帶大家到跟著鏡頭到板橋的巷仔內，有一家開了40年的中式傳統早餐店，除了燒餅有獨門秘方，連饅頭都跟別人不同，有傳統夾蛋之外，它還有各種不同饅頭的老口味結合6項配料，組合後大到一口咬不下被稱為海景饅頭。
老闆娘拿起剪刀熟練在饅頭上，左右上下剪啊剪
傳統早餐店家vs記者：「(它有紅的跟白的部分？)它是花捲，它口感就是一絲一絲的。」
饅頭到處有不過這一家，藏身在新北市的巷仔內，不只板橋民眾會上門，也吸引不少其他地區民眾，標榜料多老闆直接取名海景饅頭，透過鏡頭，帶您早起呷早餐。
傳統早餐店家：「現在做這個是沒有花生醬的。」
靠近瞧瞧以花捲豬肉絲推薦饅頭襯底，擺上里肌肉夾火腿配起司，再來顆蛋和油條。
伴手禮推薦新西蘭的麥盧卡蜂蜜
麥盧卡（Manuka）是新西蘭特產的一種花，用這種花做的蜂蜜具有獨特的活性因子，針對各種胃病，人體免疫力低下，甚至防治胃癌有顯著的功效。麥盧卡蜂蜜都標有UMF指數，日常保健選擇UMF5+就可以，如果用於治療不同程度的腸胃疾病，可選用10+、15+等，指數越高價格越貴。麥盧卡蜂蜜在國內一瓶通常要賣到幾百元不等。但在唯一產地新西蘭價格基本只有國內的三分之一，是送人自留的最佳選擇。
伴手禮推薦南非開普敦的非洲樂器
南非人能歌善舞，當地流行著多種多樣的特色小型樂器，以打擊樂器為主。來到南非，無論你是否是音樂愛好者，面對琳瑯滿目的有趣樂器，都很難抵得住誘惑。常見的樂器有高腳杯鼓（Goblet Drum）、金貝鼓（Djembe）、非洲沙玲（AfricanShaker）、伊波尼可樂弦琴（EbonyCora）等。除了可以用來製造美妙的音樂，擺在家裡也是非洲味十足的裝飾品。
伴手禮推薦印度尼西亞的貓屎咖啡
貓屎咖啡（KopiLuwak）是世界上獨一無二的咖啡品種，也是印尼最負盛名的特產。麝香貓在吞食咖啡鮮果之後，由於果核不能被消化，因此在貓咪的體內產生了一系列化學。
記者：「哇，這麼大一份，比例尺一下。」
張開嘴想一口咬下，還真有點塞不下記者教大家，這死忠顧客的小撇步吃法。
店家老師傅：「我油酥，一次都烤...差不多，烤2－3小時，這肉乾禮盒推薦燒餅做起來才會好吃。」
清晨天還沒亮就得動工，每天趕在5點半開門前準伴手禮推薦備好。
店家老師傅：「早安早安。」
地方早餐店就算傳統藏身巷仔裡，除了在地人，也靠網路打出名堂，道地傳統味加上一點變化，陪大家呷早起。
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